Как избежать семейных конфликтов

Семейные конфликты- явление, с которым сталкивается каждый человек на том или ином этапе жизни. Психологи считают, что споры и ссоры явление не приятное, но довольно частое. Они возникают среди детей и родителей, начальников и подчинённых, персонала и клиентов и т. д.

Психологические аспекты

В какой-то мере конфликты являются средством развития отношений между людьми. В конце концов, во время такой словесной конфронтации споры разрешаются.
Причины возникновения семейных споров различны, потому что живущие под одной крышей люди, постоянно находят причины для конфликтов. Полная раковина грязной посуды, вещи, брошенные, где попало, вечная нехватка денег. Упрёки, придирки и оскорбления со стороны второй половины, как не допустить таких моментов?
Семья – это небольшая социальная группа, состоящая из людей, чьи интересы сталкиваются почти ежедневно. Как и в любом другом сообществе, в семье тоже возникают конфликты. И будущее семейства зависит от того, насколько грамотно супруги смогут выйти из него, в противном случае кризис может закончиться разводом.
Медовый месяц не может длиться вечно, на смену ему приходит обычная жизнь со своими проблемами. Но терпение, понимание друг друга, умение говорить друг с другом и, и слышать друг друга помогут преодолеть любые сложности. Часто бывает, что несколько поколений живут под одной крышей. Молодожёны продолжают активный образ жизни, а пожилые члены семьи хотят тишины и покоя. Если люди не имеют личного пространства в доме, то стычки и споры между ними возникают гораздо чаще.

Борьба за власть приводит к конфликтам в семье

Относительно недавно, этот вопрос не звучал так остро. Мужчина, несомненно, считался семейной головой, а женщина была в роли домохозяйки. Её задача, главным образом сводилась к ведению домашнего хозяйства и воспитанию детей. В наши дни слабый пол всё больше беспокоит карьерный рост, нежели домашние хлопоты. Жёны предпочитают зарабатывать, и не зависеть от мужей. В семьях, где женщины зарабатывает больше, мужчины не могут чувствовать себя главой семьи. В этих и иных ситуациях происходит скрытая борьба за лидерство. Пытаясь любыми средствами установить свои правила и порядки, супруги не понимают, что эти противодействия могут привести к разрыву.
Как этот конфликт может быть решен? Психологи утверждают, что тот, кто может нести ответственность за всё, что происходит в семье, считаясь с пожеланиями всех членов, а не тот, кто с пеной у рта доказывает свою правоту, и является лидером. Нужно уметь договариваться, выстраивая отношения и распределять обязанности. Традиционно лидерство в семье принадлежит мужчине, он заботится о финансовом благосостоянии, принимает решения, защищает интересы близких, за что пользуется уважением и авторитетом.

Ревновать или доверять

Из-за чего еще может возникнуть семейный конфликт? Из-за того, что один супруг ревнует другого, особенно если это патологическая, навязчивая, порой ничем не обоснованная ревность. Постоянное недоверие легко может уничтожить чувства.
Психологи утверждают, что такая ревность говорит о неуверенности в себе того, кто её испытывает, сомнениях о своей значимости, страхе одиночества. Для разрешения таких вопросов нужно честно поговорить с другой половиной, пытаясь узнать причину ревности. Убедить в своих искренних и тёплых чувствах, и желании жить, доверяя друг другу.

Бытовые проблемы- причина семейных конфликтов

Иногда семейные споры возникают из-за мелочей. Разбросанные носки, неубранная постель, не приготовленный вовремя завтрак. Бывает, что супруги разводятся из-за нежелания выполнять домашние обязанности.
Как такие конфликты могут быть решены? Психологи рекомендуют заранее разделить обязанности, собравшись на своеобразный семейный совет. Если муж любит готовить, почему-бы и нет, ведь лучшие повара в ресторанах – мужчины. Ну а если при этом он не любит мыть посуду, то так уж и быть, эта обязанность ляжет на плечи жены, ещё возможно и проверка домашнего задания у детей. Но любые правила имеют исключения, и в какие-то моменты обязанностями можно поменяться. Детям тоже нужно давать поручения, посильные для их возраста, это воспитывает ответственность. Тогда в семье будут не споры, а семейная гармония.

Родители и дети

Отношения отцов и детей так же бывают причиной семейных конфликтов. Эта вечная, можно сказать классическая тема. Особенно, с началом переходного возраста, дети, становятся очень восприимчивы к любой критике. Забота родителей их тоже раздражает и воспринимается, как попытка ограничения свободы и вмешательства в их жизнь.
Как разрешить такие конфликты? Психологи советуют родителям чаще говорить своим детям, что любите их, и хотите построить отношения на доверии. Это означает, что ребенок должен не бояться делиться с родителями своими проблемами, тайнами, зная, что найдёт понимание, но никак не осуждение, критику или, того хуже, наказание.

Дочки – матери

В семьях, где подрастают девочки – подростки, конфликты очень часты, порой, недоразумения возникают каждый день. В чем их причина? Бывает, что матери относятся к своим повзрослевшим дочерям, как к ребёнку. Мать неосознанно пытается оградить свою дочь, забывая, что она уже не маленький ребёнок, а зрелая девушка и стремится к независимости. Причиной семейных споров матери и дочери может быть их разный взгляд на жизнь. Например, девушка встречается с мальчиком, которого любит, и она счастлива. Однако ее выбор не нравится маме, которая начинает навязывать свои собственные мнения.
Как улучшить отношения между близкими? Психологи советуют дать возможность детям почувствовать ответственность за свои поступки.

Родственников не выбирают

Натянутые отношения с родителями супруга (супруги), часто вносят дисбаланс в жизнь. Наладить их непросто, если со стороны старшего поколения звучат упрёки и нотации. Как этот конфликт может быть решен? Психологи рекомендуют найти в себе решительность и поговорить с родственниками. Делать это нужно спокойно, без эмоций. Кроме того, нужно объяснить, что вы уже взрослые, сами решите, как жить. Эта проблема должна обсуждаться и со своей второй половиной, но таким образом, чтобы не обидеть своего партнера. Здесь стоит быть очень осторожным. Споры из-за родителей тоже могут стать причиной конфликта.

Семейный бюджет

Частой причиной семейных споров являются деньги, а точнее их распределение и нехватка. Заключая союз, мало кто обсуждает вопрос распределения финансов в семье. Это у нас не принято. Но в процессе совместной жизни денежные вопросы возникают сами по себе. Воспитанные в разных семьях, супруги могут по-разному относиться к вопросам траты денег. В одних семьях принято копить, отказывая себе во всех земных радостях. В других наоборот живут одним днём, не думая что, растут дети и надо думать об их образовании и не только. Как быть супругам, жить, как жили родители или создавать свою финансовую теорию? Этот вопрос им и нужно решить, оставив все стереотипы позади.
Во избежание сражений на денежной теме, психологи рекомендуют применять конкретную технику. Весь бюджет семьи поделить на три. Первую часть предлагается потратить на оплату коммунальных услуг, продукты и т. д. Вторую отложить в накопления. Оставшиеся деньги муж и жена делят пополам для того, чтобы приобретать нужные для них предметы и мелочи. Это может быть билет на футбольный матч, сертификат в Spa- салон, подарки и многое другое.

Интимный вопрос

Гармония в сексе является одним из самых важных ингредиентов крепкого брака. В семьях, где такой гармонии нет, конфликты не редки. Обиды и неудовлетворённость могут возникать из-за необоснованных ожиданий или из-за разного темперамента. Партнеру кажется, что его отвергают, и он начинает чувствовать себя бесполезным. Как эта проблема может быть решена? Специалисты советуют не копить в себе претензии, а говорить о них. Но говорить об этом, не в постели, а найти другой, более подходящий момент.

Пьянство

Очень частой причиной конфликтов в семьях является пристрастие к алкоголю. И даже если употребление алкоголя не чрезмерное, такое как бутылка пива вечером после работы, или пару рюмок водки с друзьями в выходной, вызванные желанием расслабиться после трудовой недели, это всё равно приводит к скандалу. Создавая семью, супруги, как правило, хотят видеть своего избранника адекватным, а не под влиянием алкоголя. Пьяный человек со стороны выглядит забавно, но мириться с пьянством супруга никто не хочет. Алкоголизм разрушает семьи. Это однозначно.

Как избежать конфликтных ситуаций

Чтобы избежать пагубного влияния конфликтов в семье, нужно стараться соблюдать несложные правила, составленные психологами:

1. Не выяснять отношения на глазах у детей, подросшие дети просто перестанут после этого уважать родителей, а для маленьких детей это может стать психологической травмой.
2. Контролировать свои эмоции. Не кричать и не оскорблять мужа или жену.
3. Не переходить на личности, а говорить о конкретных поступках: нельзя говорить: «Ты не советуешься со мной никогда!» нужно говорить: «Мне неприятно, что всё решается без меня, я хотела бы такие решения принимать вместе».
4. Попробовать поставить себя на место супруга, это помогает понять его чувства
5. Никогда не пытаться оправдываться перед супругом самим, но и не оправдывать его.
6. Просить прощения, почувствовав свою неправоту. Признавать свои ошибки не стыдно, это помогает избежать дальнейшего развития конфликта.
7. И последнее: находить компромисс. Кто-то должен сделать первый шаг. Большинство супругов, проживших вместе долгие годы, утверждают, что секретом их счастливой совместной жизни является умение уступать друг другу.

Как видите, правила не сложные, следуя им, можно избежать ссор и конфликтов.

Консультация психолога по решению семейных конфликтов онлайн