Как помочь ребенку пережить развод родителей? Советы для разводящихся
Развод родителей может сильно ударить по психике ребенка. Ребенок очень болезненно переживает расставание родителей, с кем бы из них он впоследствии не остался. Нужно прислушаться к советам психологов, чтобы развод не нанес серьезную травму психике.
Для начала ребенку нужно спокойно объяснить, какие изменения наступят в его жизни. Например, что папа будет теперь жить отдельно или что со школы теперь будет забирать бабушка. Объяснить нужно доступно, понятно. Даже если сначала ребенок воспримет информацию «в штыки», нужно дать ему время для того, чтобы «переварить» ее. Так он однозначно легче перенесет нововведение, чем если просто без объяснений что-то поменялось бы.
Нельзя формировать плохой образ второго родителя, который теперь не живет с ребенком. Не надо говорить о нем что-то плохое, не надо высказывать свои личные недовольства и претензии.
Наоборот, нужно чаще напоминать, что, например, папа очень любит своего малыша, скучает и при первой же возможности приедет. Нельзя препятствовать общению с ним, общему времяпровождению. Пусть ребенок чувствует любовь обоих родителей.
К сожалению, часто случается так, что папа после развода совсем не появляется. В таком случае нужно разделить с ребенком его грусть и тоску по отцу. Поговорить, спросить, что тревожит, сказать, что грустить и скучать – это нормально.
Нужно разделять все эмоции со своим ребенком, особенно те, которые направлены на воспитывающего его родителя. Так вышло, что теперь на плечи одного человека легла вся забота о малыше. Часто он может злиться и проявлять агрессию. У детей это связано в большинстве случаев с непониманием ситуации. Спокойный разговор может расставить все по своим местам и успокоить.
Развод отражается на каждом члене семьи рядом чередующихся состояний. Важно понимать, в какой именно стадии сейчас находится ребенок, чтобы принять правильные меры и найти верный подход.
Психологи называют такие этапы: отрицание ситуации, злость, торги (что было, если бы все сложилось по-другому), депрессия и принятие.
Часто ребенок принимает вину на себя и считает, что если бы он меньше капризничал или не ослушался тогда папу, то он бы не ушел. Начинает вспоминать разные ссоры, случаи, когда папа ругал, вспоминать, где провинился и т. д. Нужно ясно и четко дать ребенку понять, что его вины совершенно нет. Говорить об этом стоит только тогда, когда становится очевидно, что он винит себя. В противном случае это только натолкнет на подобные мысли.
Важно терпение и сдержанность родителя в такой период. Ни в коем случае нельзя допускать выхода негативных эмоций по отношению к ребенку. Не должны обиды на бывшего супруга как-то сказываться на малыше. Нужно научиться сдерживать свои мысли и не говорить плохо о нем, не винить ни в чем.
Тяжело переживают развод и дети маленького возраста, и уже достаточно взрослые. Не важно, сколько лет, ведь и папу, и маму одинаково любят и хотят видеть вместе, хотят проводить время всей семьей.
Если сил справиться с ситуацией не хватает, нужно обратиться к специалистам. Не обязательно сразу вести ребенка к психологу, можно для начала проконсультироваться, как вести себя.
